Дягилев Игорь Владимирович

Так от чего же мы стареем?

В жизни современного человека достаточно внешних факторов, которые, так или иначе, влияют на ускорении процессов старения. Так, в зрелом (30-40 лет) возрасте человек получает проблемы со здоровьем, которые физиологически свойственны людям с околопенсионным возрастом.

Так от чего же мы стареем?

Стрессы на работе, за которыми следуют и проблемы со сном, увлечение алкоголем (особенно регулярное потребление)
Сидячий образ жизни, приправленный гиповитаминной обработанной пищей.

Все это опосредованно влияет на качество нашей жизни и состояние организма в целом.

Никогда не поздно поменять образ жизни, начать заниматься спортом, больше ходить пешком, готовить еду самостоятельно.

Поэтому, друзья, не ищем легких путей. Правильный образ жизни - единственная гарантия в качестве нашего существования!