Дягилев Игорь Владимирович

Еще один замечательный рецепт

Во время выходных мы наслаждались солнцем и свежим воздухом. Согласитесь, это замечательно!

Выход на работу - не повод забывать о том, что на улице весна , тем более, что отсутствие радости отрицательно сказывается на эффективности.

Где бы вы ни работали - у вас есть возможность испытывать весеннее счастье прямо там.

1. Смотрите в окно. Красивый пейзаж отлично расслабляет
2. Откройте форточку. Как можно чаще проветривайте помещение или постоянно работайте с открытым окном.
3. Дышите глубже.Дыхание - это путь к расслаблению и обновлению.
4. Пейте воду. Можно добавить в нее немного лимонного сока - запах цитрусовых освежает, бодрит, улучшает настроение, наполняет энергией.
5.Улыбайтесь! Смех - признак того, что весна не только на улице, но и в сердце

Еще один замечательный рецепт - находить что-то веселое и делиться этим с коллегами: теплее и светлее станет не только вам, но и окружающим.